Wenn der ganze Stress erst vorbei ist…..
…. dann muss ich endlich mal wieder zu mir selbst kommen. Diesen Satz habe ich in der letzten Zeit öfters gehört und ich möchte dir sagen, wenn du dich diesen Satz sagen hörst ;), dann halte inne, dann...
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Gerade dann, wenn du stolperst
Gerade dann, wenn du stolperst und zum x-ten Mal hinfällst. Gerade dann, wenn du es schwer mit dir selbst hast. Gerade dann, wenn du dich ohne Hoffnung fühlst. Gerade dann, wenn eine große...
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Wie fühlt sich dein Körper heute an?
Wenn du magst, schließ mal kurz die Augen und spüre in deinen Körper hinein. Wie fühlt dein Körper sich heute an? Bist du müde? Bis du voller Energie? Wo bist du entspannt und wo bist du verspannt?...
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„Machs doch so, wie du es auf deinem Blog immer beschreibst“…..
sagte mein Freund neulich abends zu mir am Telefon. Meistens bin ich ja ziemlich ausgeglichen und in der Regel ärgere ich mich auch äußerst selten. Mein PC in Kombination mit Elster online haben mich...
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Kennst du die unruhige Schicht in dir?
Vielleicht geht es dir manchmal auch so. Du möchtest dich ruhig hinsetzen und dir Reiki geben, du möchtest dich hinsetzen und deinen Atem sanft wahrnehmen um nach innen zu reisen und zur Ruhe zu...
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Ruhe im Sturm
Die letzten Wochen bewegt sich energetisch sehr viel. Das Wetter ist stürmisch und auch rund um die Welt, kannst du viel Bewegung und Unruhe spüren. Vielleicht spürst du diese Unruhe in dir und in...
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Genieße die kleinen Geschenke
Vielleicht bist du manchmal so in deinen Lebensthemen abgetaucht, dass du die kleinen Geschenke des Lebens gar nicht wahrnimmst. Zielstrebig rennst du dann an ihnen vorbei. Deine kreisenden Gedanken...
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Öffne dich für deine Zartheit
In Einzelsitzungen begegnen wir früher oder später auch meistens deiner Zartheit. Oftmals hast du sie gut hinter hohen Schutzmauern verborgen. Und das war sehr sinnvoll, denn vielleicht gab es auch in...
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Inspirationen empfängst du :)
Inspirationen empfängst du, indem du auf Empfang gehst. Manchmal bist du vielleicht so im zielen und streben und so im nach außen schauen, dass das zurücklehnen und das empfangen zu kurz kommt. Dann...
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Der Onlineworkshop wird lebendig
Vor meinem Urlaub habe ich mich intensiv mit der Form des Onlineworkshops beschäftigt und die letzten 2 Wochen habe ich mir eine kleine Onlinekursplanungspause gegönnt. Ich habe viel Zeit in der Ruhe...
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Mit Engeln kannst du reden
Wie du weißt liebe ich die einfachen „Techniken“. Hände auflegen bei Reiki oder bewusst atmen, um zur Ruhe zu kommen. Fast noch einfacher ist es, mit den Engeln zu reden. Das schöne daran ist, dass du...
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Wenn die Liebe deinen Schmerz berührt
In deinem Leben geschieht es immer mal wieder, dass andere Menschen Schmerz in dir auslösen. Dein Partner, dein Chef, deine Kollegin oder das Verhalten einer Institution. Wenn du an der Oberfläche...
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Vertraue deinem eigenen Prozess
Hab Vertrauen in deinen eigenen Prozess, in deine eigene Art und dein eigenes Tempo, zu wachsen und dein Leben mit allen Höhen und Tiefen zu händeln. Es gibt Momente oder längere Phasen in deinem...
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Die grosse Liebe die alles umhuellt
In dir und um dich herum ist eine grosse Liebe die alles umhuellt. Diese Liebe ist viel groesser als du denken oder ermessen kannst. Diese Liebe haelt dich in leichten Zeiten und diese Liebe traegt...
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Du und dein kleines Ich
Dein kleines Ich hält dich meistens ganz schön auf Trapp ;). Manchmal fühlt es sich unglaublich groß und wichtig und manchmal leidet es unter seiner Kleinheit. Manchmal hält es alle Zügel deines Lebens...
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Gedanken sind nur Gedanken
Gedanken sind nur Gedanken. Diese Erkenntnis kann sehr erleichternd sein. Du musst nicht jeden Gedanken, der durch deinen Kopf trabt, glauben, und du musst nicht jedem Gedanken folgen. Ziemlich laut...
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Das Feld des Nichtwissens
Wenn du ehrlich bist, erkennst du, dass du vieles in deinem Leben nicht weißt. Du weißt nicht, warum du in einer bestimmten Lebenssituation bist, du weißt nicht, warum gerade du an einer bestimmten...
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Die ungeliebten Seiten an dir
Es gibt Seiten an dir, die du magst und die du gerne zeigst und es gibt die Seiten an dir, die du nicht magst, die Seiten, die du am liebsten verstecken oder weghaben möchtest. Manchmal verwendest du...
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Arbeite mit deinem Körper zusammen
Es gibt Zeiten, da denkst du gar nicht an deinen Körper, denn er funktioniert ausgezeichnet und du bist mit deinem Aussehen zufrieden. Aufmerksam auf deinen Körper wirst du meistens, wenn er dir...
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Stille findest du in dir
Die Oberfläche deines Lebens ist oft turbulent – Stille findest du in dir. Manchmal ist es gar nicht so einfach, in diese Stille hinein zu tauchen. Dein innerer Motor läuft auf hohen Touren und vor der...
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